Авторское понимание методов работы с мышлением для развития зрелой индивидуальности.
Индвивидуальность это индивид с уникальными чертами характера, со своим стилем поведения, иногда противоположность развитой личности, ведь личность соотвествует требованиям общества и чем в больше ролей тем больше конфликтов с индивидуальностью.
Признаки здоровой психики
- Отличается картина мира и реальность.
- Картина мира адекватна реальности.
- Внутренне благополучие ощущается непрерывно и изменения реальности его не рушат.
Методы создания зрелой психики
- Устранение реакций на неактуальные угрозы.
- Устранение привязанностей к значимым лицам (сепарация).
- Чувствование внутреннего благополучия.
- Развитие доброжелательности.
Психика и Здоровье
Если наблюдается прямая связь между негативным переживанием ситуации и болезненностью какого то органа то всегда стоит попробовать отучится так негативно реагировать.
Если в жизни наблюдается склонность к негативным эмоциональным переживанием, то это 100% влияет на работу органов и сначала стоит устранить самые яркие и сильные переживания и потом разбираться с частными прямыми влияниями стресса на органы.
Практики определения проблемы психики от болезни органа — шарлатанство, таких связей не существует, варинатов причин стресса мало и можно начинать с любой ситуации, но эфективней сначала устранить то что больше тревожит.
Духовные Культы
Психика человека за последние несколько тысяч лет никак не изменилась и озабоченность чуством счастья была всегда, поэтому методы разработанные до нашей эры (Будда, Сенека) работают как и религии.
У старых методов есть существенный недостаток, они формулируются старинным языком для сельского жителя жившего тысячи лет назад в какой то стране и знания о процессах мышления сложнее передавать чем о физических действиях так как обьект мышления нельзя увидеть о нем можно тольько рассказать используя другие мыслителььные объекты, . указать постучать, как по объектам реального мира, «телефон очень глухой»…
Поэтому основная масса старых методов превратилась в каргокульты, какие то действия со сказочным эффеком для незрелого некритического сознания, ведь никакая еда или поза к ясности / просветлению мышления не могут привести, т.к. первое в реальном мире второе во внутренем.
Польза ритуалов заключается в повторении и прочувствовании, например чувств при отпускании купленной в магазине живой рыбки на волю, без которого ощущение внутреннего счаться и благополучия недостижимо. А если смысл ритуала не понятен то эффект как после чтения телефонного справочника.
Маркетинг
Все методы решения психологических пробелем давно разработаны и протестированы, новые методы это переупакованные старые с целью захвата финансового потока автором от продаж его аудитории.
Наример в буддизме есть обьекты входящие в ядро методики которые обязаны союблюдать все буддисткие школы, а далее каждая самостоятельно адаптирует и развивает методы подходящие целевой аудитории на своей территории.
Наверно сложно найти какое -то принципиальный новый метод в психологии который не описан в будологии, ведь тысячи манахов веками исследовали и тестировали методы переобучения на счастливое мышление. Даже вторая сигнальная система, открытая И.П. Павловым, у буддистов давно описана как 6 орган чувствств mano-dhatu.
Буддисткие философы возможно на тысячелетия опередили время в части осмысления мышления, еще в трудах Нагарджуны описана четверичная логика о которой западники задумались только когда начали подгонять искусственный инетелект к человеческому.
Еще хороший пример когда популярный, верно бизнес спозиционированный и сложно выговариваемый метод «Десенсибилизация и переработка движениями глаз» (EMDR / ДПДГ) выглядит как муха против танка — Метод «Ключ» от Хасая Алиева.
Окружающая Среда
Мы копируем шаблоны поведения людей из своего окружения и поведение лидеров может копироваться и встраиваться вообще без критики.
Копирование шаблонов начинается с момента зачатия, т.к. ребенок развивается в гормональной среде мамы, и если период беременности протекает в голоде, то внуки могут страдать перееданием.
В первые годы жизни ребенок активно наблюдает и осваивает модели поведения взрослых от которых зависит его выживание, поэтому существует только один метод детской психотерапии — перемещение в целевую среду.
Приоритетом для копирования являются шаблоны поведения лидеров, если лидер из темной триады то на безсознательном уровне он будет идеалом повдения, а на сознательном уровне отрицание этой части личности.
Красивое и чистое вокруг полезнее чем уродливое и грязное, но одно без другого не отличить.
Одной из целей смысла жизни счастливого человека является создание окружающей среды для создания счастливых людей.
Психо Травма
Возникает когда внутрення картина мира не соотвествует реальности, потому что
- нет знаний,
- есть информация, но нет принятия реальности
- есть принятие, но осталась старая привычка.
Что делать — узнавать, принимать, переобучаться.
Вспоминание и проживание негативных эмоции в надежде что они закончатся — мазохизм, они закончатся когда гармоны закончатся, чем чаще и интенсивней воспоминания тем дольше они сохраняются в памяти.
Признаки внешние
Улыбка. Жизнь слишком важна что бы относится к ней серьезно.
Ухоженный вид
Оптимизм и позитивный взгляд на мир
Каждое вспоминание психотравмы
е м психика была неготова
Трамп Психопат
Кривые дорожки
Мои гипотезы о полезных и опасных методах править свой интеллект в части психологического развития.
Чем мои методы отличаются от других
Бритва окамы — я стараюсь не создавать новых терминов для снижения затрат на понимание метода ищущим.
папирологи заняты языком они не владеют практикой поэтому перевести термин сложно.
- мне не нравится
- стремлюсь не использовать профессиональных понятий которые возможно полезно знать разработчикам методов, но пациентам для счастья не требуется.
Опасно потратить много ресурсов на освоение «каргокульта» фантазийного методам и полезно иметь мышление способное различать внутренний и внешний мир.
Опасно потратить много ресурсов на погружения в «психологичекую травму» полезно устранять причины поведения приведшего к получению травмы.
Опасно потратить много ресурсов на применение препаратов не направленных на устранение причин нарушения функционирования нервной системы.